Alexander-technika

Amikor fáj egy-egy mozdulat,
vagy feszültséget érez:

  • Segíthetünk az Alexander-módszerrel, mely megtanít a könnyed, rugalmas testhasználatra és lehetőséget ad a stressz-helyzetek kezelésére.
  • Az Alexander-technika révén – tanár segítségével – elsajátítható az a mód, amellyel az ösztönzésekre adott reakcióinkat tudatosan irányíthatjuk, ezzel lehetővé téve önmagunk használatának tudatos, konstruktív irányítását és ellenőrzését.
  • Megszabadulhatunk helytelen szokásainktól, csökkenthetjük vagy akár meg is szüntethetjük fájdalmainkat, félelmeinket, szorongásainkat.

Keressen meg bennünket, hogy segíthessünk Önnek!

   Kik tanítanak>>

Alexander-technika Háza tanárai